Perché alzarsi?

Perché utilizzare una workstation attiva?
Secondo la dichiarazione degli esperti pubblicata sul British Journal of Sports Medicine, gli impiegati dovrebbero mirare a stare in piedi, muoversi e fare pause per almeno due ore su otto al lavoro. Quindi dovrebbero gradualmente lavorare fino a trascorrere almeno metà della loro giornata lavorativa di otto ore in posizioni che promuovono il dispendio energetico NEAT. Le scrivanie in piedi, i convertitori e le scrivanie con tapis roulant consentono agli utenti di spostare frequentemente il corpo rimanendo concentrati sulle attività legate al lavoro. Questo è particolarmente interessante per le persone che non hanno tempo o accesso a una palestra su base regolare. 

Una ricetta per il successo
Se stai cercando di migliorare la tua salute generale, una workstation attiva è un cambiamento significativo che può aiutarti a rilassarti nell'esercizio o a superare un plateau di fitness. Con alcune piccole correzioni dietetiche, potresti essere in grado di raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness molto più velocemente. iMovR offre scrivanie in piedi e tapis roulant di alta qualità, convertitori sit-stand e tappetini in piedi che sono stati certificati NEAT™ dalla Mayo Clinic. La certificazione NEAT viene assegnata ai prodotti che aumentano il dispendio energetico rispetto allo stare seduti di oltre il 10%, aiutando le persone a raggiungere i propri obiettivi di fitness e nutrizione.